贛州旅游科技集團(tuán)開(kāi)展平安江西建設(shè)心理健康大講堂培訓(xùn)
作者: 發(fā)布時(shí)間：2023-12-29 16:13:00 來(lái)源： 責(zé)任編輯： 點(diǎn)擊量：2217
為提升干部職工心理健康素養(yǎng)，贛州旅游科技集團(tuán)近日組織開(kāi)展了平安江西建設(shè)心理健康大講堂工作與家庭平衡之術(shù)的專(zhuān)題培訓(xùn)課。旅科集團(tuán)各部門(mén)（子公司）全體人員共50余人參加培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)特邀贛州市社會(huì)心理服務(wù)協(xié)會(huì)理事鐘祥榮老師授課。鐘祥榮圍繞壓力認(rèn)識(shí)、自我與外在的平衡之道、如何平衡工作與家庭三個(gè)方面，通過(guò)熱身活動(dòng)、壓力監(jiān)測(cè)、案例分析、調(diào)控情緒、有效溝通、情景演示、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)等多種方式進(jìn)行了深入交流探討，并在最后通過(guò)互動(dòng)小游戲“我們是幸?？鞓?lè)的旅科員工”結(jié)束了本次的心理專(zhuān)題培訓(xùn)。
通過(guò)此次培訓(xùn)，大家認(rèn)為平衡工作與家庭并非易事，但卻是追求美好生活的必經(jīng)之路，平衡不僅有助于提高生活質(zhì)量，還能在工作中更加高效、從容。因此，每個(gè)人都應(yīng)該重視平衡理念，將其融入日常生活，讓工作與家庭相互促進(jìn)，共同成長(zhǎng)。
作者：謝承君
編輯：曾蔣林
審核：周善漢 李蓉
終審：蔡粲
